lunes, 13 de agosto de 2012

FUNDAMENTOS TECNICOS

Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales puesto que son sobre los que se basa todo el juego según el concepto estricta los fundamentos son solamente cuatro:



PASE                                                                                                 El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:                                                                                                      De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.                    Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador,                                                                                                                                                                         Dado con una mano, sacando el balón 




Tiro a canasta   

 El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro, los tipos  existentes son:

  • Tiro en suspensión
  • Bandeja o doble paso
  • Gancho





DEFENSA



La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.

  • Defensa individual
  • Defensa en zona
  • Defensa mixta





Bote o Drible

Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son:

  • De control
  • De protección
  • En velocidad

               






lunes, 30 de julio de 2012

BALONCESTO


HISTORIA

El baloncesto nacio como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de  YMCA en Massachusetts. Al profesor de la universidad de llinoi Massachusetts James Naismith, un profesor de educación física le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacion de alguna actividad al aire libre.
Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico.


Principales reglas del baloncesto:
  •          El balon puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.


    El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño. 
  • Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma
  •   El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.